Porter un enfant est en effet l'une des meilleures choses qui puisse arriver à une femme. Malheureusement, avec ces nouvelles passionnantes, beaucoup de femmes souffrent d'angoisses. Lors de ces journées, le bilan physique, psychologique et émotionnel sur la femme est si grande, que la dépression est un phénomène fréquent. Si cela ne suffisait pas, ils sont également confrontés à des problèmes tels que les pieds enflés, des douleurs articulaires et des problèmes liés à la peau. Dans un tel scénario, en optant pour le massage de grossesse est un des plus sages d'options, comme il est connu pour apaiser tous les maux et les douleurs, améliore la santé globale, réduit le stress, soulage les tensions musculaires et de plus, vous vous sentirez revivre! Vue d'ensemble complète sur Massage de grossesse (Jess Bishop) Les bienfaits du massage de grossesse Vue d'ensemble complète sur Massage de grossesse (Jess Bishop) Massage et la grossesse ont souvent reçu des réponses ambivalentes de la communauté de la santé sur la sécurité pendant la grossesse. Cependant, avec un massage doux, attentif et de détente, vous pourrez bénéficier de plusieurs avantages pour la santé. Vue d'ensemble complète sur Massage de grossesse (Jess Bishop) * Réduction de gonflement En raison de la circulation réduite et une pression accrue sur les principaux vaisseaux sanguins par la lourde utérus, il ya de fortes chances de souffrir d'oedème ou l'enflure des articulations. Heureusement, avec l'aide de massage apaisant, les tissus mous sont stimulés afin de réduire la collecte des fluides dans les articulations enflées. Cela renforce finalement l'enlèvement des déchets de soie, portée par le système lymphatique du corps. Vue d'ensemble complète sur Massage de grossesse (Jess Bishop) * Amélioration de la douleur neuropathique Au cours du troisième trimestre, de nombreuses femmes éprouvent des douleurs du nerf sciatique due à l'utérus repose sur les muscles du plancher pelvien et le bas du dos. Pour alléger la pression et relâcher la tension sur les muscles avoisinants, massage de grossesse est de la plus haute importance.
* Autres avantages potentiels suivants: réduire l'anxiété, diminuer les symptômes de la dépression, soulager les douleurs musculaires et des douleurs articulaires, améliorant lymphatique et la circulation sanguine, l'amélioration des résultats du travail, de la santé du nouveau-né, l'amélioration de l'oxygénation des tissus mous et les muscles, aide à obtenir un meilleur sommeil et réduit maux de dos.
À quoi s'attendre pendant le massage de grossesse?
Une session typique de massage a lieu environ 60 minutes à 90 minutes. Toutefois, assurez-vous que le spa que vous visitez est très fiable. Le personnel doit être bien formé et assez expérimenté pour vous donner soigneusement pression précise. Habituellement, une mère est pris en charge avec les oreillers comme elle se trouve sur le côté. Elle sera drapé avec la feuille et que la partie du corps qui doit être massée feuilles est exposée. Les chambres sont assez, se détendre avec de la musique apaisante pour que la future mère se sentira heureux et positif.
Soyez conscient de points sensibles à la pression
Bien qu'il soit tout à fait une expérience agréable lors de la visite d'un spa de massage grossesse, mais vous devez être toujours au courant de tous les points sensibles qu'ils appliqueront, car il vous aidera à donner la tranquillité d'esprit que le massage se passe bien sans aucun risque . Massothérapeutes certifiés prénatales sont généralement formés pour éviter une pression très précis et intentionnel de ces zones pendant la grossesse.
Risques de massage grossesse
Les risques de massage de grossesse sont relativement peu nombreux et certains des risques dont on parle peut-être tort. Les vraies menaces sont les étourdissements, la nausée, l'induction du travail et des crampes de l'abdomen.
N'oubliez pas de consulter votre obstétricien avant de penser à le massage.
